Nana的孕產與親子瑜珈

2007年開始教瑜珈，目前專注在孕婦芳療、產後修復瑜珈、順勢生產、嬰幼兒

連絡電話: 0963575320 藉著這個版面，跟大家分享我的瑜珈教學和練習。在美國指導無家可歸的流浪女人和身障學生練習的經驗，使我相信瑜珈練習不會受到身體條件的限制。透過我的專業訓練，我願意跟您一起努力來找到適合您的瑜珈練習。分享的內容包含:療癒瑜珈、嬰兒瑜珈、親子瑜珈

介紹: 如何使用毯子當輔具? 在平時的練習中，我們會時常使用毯子或是毛巾當作輔具，最近看到這本書...

2012-05-14 09:27:41 有 1 人說讚

Basic Relaxation Pose with Legs Elevated - 簡易反轉放鬆練...

2012-05-12 00:22:33 有 4 人說讚

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2012-05-11 22:15:05 有 0 人說讚

Seated Side Bend - 坐姿側邊延伸伸展位置: 核心...

2012-05-09 03:16:03 有 6 人說讚

在我的網頁裡面，會使用到很多和這個老師學習到的技巧，有興趣的話，可以去看看我的受訓心得!...

2012-05-08 23:30:42 有 0 人說讚

[ 放鬆你的咀嚼肌 ] 什麼是咀嚼肌? 我們每天都會使用到它，不管是進食或是說話的時候很...

2012-05-04 04:59:24 有 6 人說讚

照片上我只看見她的活力，很難相信她已經將近90歲了喔!...

2012-05-04 03:11:01 有 2 人說讚

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2012-05-04 02:44:57 有 2 人說讚

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2012-05-04 02:30:48 有 1 人說讚